|
Чем полезна аскорбиновая кислота?
|
|
| pritulavlad | Дата: Субота, 21.10.2023, 21:24 | Повідомлення # 1 |
Зелений
Група: Користувачі
Повідомлень: 9
Нагороди: 0
Авторитет: 0
Статус: Offline
| Здравствуйте, друзья. Я слышал, что аскорбиновая кислота, то есть витамин С, полезна для здоровья. Но какие именно пользу и дозу этого витамина рекомендуют специалисты? Чем он может помочь организму?
|
| |
| |
| NikitaArtemov | Дата: Субота, 21.10.2023, 21:25 | Повідомлення # 2 |
Фанат
Група: Користувачі
Повідомлень: 528
Нагороди: 0
Авторитет: 0
Статус: Offline
| Аскорбиновая кислота, безусловно, полезна для здоровья. Этот витамин помогает поддерживать иммунную систему, укреплять сосуды, и даже улучшать состояние кожи. Ежедневное потребление рекомендуется, но доза может варьироваться от 65 до 90 мг в зависимости от пола и возраста.
|
| |
| |
| Basel1988 | Дата: Субота, 21.10.2023, 21:26 | Повідомлення # 3 |
Фанат
Група: Користувачі
Повідомлень: 561
Нагороди: 0
Авторитет: 0
Статус: Offline
| Это верно, но стоит помнить, что аскорбиновая кислота легко разрушается при хранении и при нагревании продуктов. Поэтому лучше получать витамин С из свежих фруктов и овощей, таких как апельсины, клубника, киви и красный перец.
|
| |
| |
| matvi | Дата: Субота, 21.10.2023, 21:29 | Повідомлення # 4 |
Активний учасник
Група: Користувачі
Повідомлень: 77
Нагороди: 0
Авторитет: 0
Статус: Offline
| Да, это все важно. Важно также упомянуть, что аскорбиновая кислота https://darnytsia.ua/ru/catalog/askorbinova-kislota-darnitsya может использоваться в качестве дополнительного источника витамина С. Например, в виде медикаментов или витаминных комплексов. Одним из популярных способов дополнения витамина С является аскорбиновая кислота в виде инъекций. Однако, прежде чем начать прием, всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильную дозировку и подходящий способ применения в зависимости от ваших потребностей.
|
| |
| |
| robinstain | Дата: Середа, 01.11.2023, 11:38 | Повідомлення # 5 |
Зелений
Група: Користувачі
Повідомлень: 18
Нагороди: 0
Авторитет: 0
Статус: Offline
| Краще не приймати ніякі препарати до консультації з лікарем і здачі аналізу крові. Зверніться до https://www.poltava.medzdrav.com.ua/, а там вже вам підкажуть, які добавки приймати.
|
| |
| |
